Browsed by
Tag: ramadhan

10 Menu Sehat Buka Puasa & Tips Berbuka Puasa

10 Menu Sehat Buka Puasa & Tips Berbuka Puasa

10 Menu Sehat Buka Puasa & Tips Berbuka Puasa – Setelah hampir 14 jam lamanya kita tidak makan dan minum pastilah tubuh kehilangan energi, cairan, dan nutrisi yang dibutuhkan untuk organ-organ tubuh kita agar dapat berfungsi dengan baik. Itulah mengapa asupan gizi seimbang ketika berbuka puasa mutlak diperlukan. Jadi bukan hanya berbuka puasa untuk membatalkan saja tapi berbuka puasa untuk kesehatan dengan menu buka puasa yang sehat pula. Tips Berbuka Puasa Pada prinsipnya makanan yang baik untuk berbuka itu harus…

Read More Read More

Makanan yang Dilarang Saat Sahur

Makanan yang Dilarang Saat Sahur

Makanan yang Dilarang Saat Sahur – Selain Anda memperhatikan asupan makanan yang konsumsi saat sahur, Anda juga wajib memilih makanan-makanan yang tidak baik untuk kesehatan selama berpuasa. Berikut ini beberapa makanan yang sebaiknya dihindari saat sahur 1. Makanan Mengandung Gula Sederhana Jenis makanan yang mengandung gula sederhana, seperti kue, roti tawar, dan biskuit serta minuman manis sebaiknya dihindari saat sahur. Hal tersebut dikarenakan makanan tersebut menyebabkan proses pembakaran yang lebih cepat sehingga membuat lebih cepat lapar saat berpuasa. 2. Makanan…

Read More Read More